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「セルフマッサージ」
「セルフマッサージ」の検索結果
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初級
下肢
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ふくらはぎテニスボールほぐし
#下腿三頭筋
#ふくらはぎ
初級
上肢
1
肩甲骨テニスボールほぐし
#肩甲骨
#僧帽筋
初級
下肢
1
殿筋テニスボールほぐし
#大殿筋
#梨状筋
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