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「下肢」
「下肢」の検索結果
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下肢
36
つま先上げ運動
#可動域
#下肢
初級
歩行
17
段差昇降
#段差昇降
#下肢筋力
初級
下肢
18
梨状筋ストレッチ(座位)
#柔軟性
#下肢
中級
下肢
9
スプリットスクワット
#筋力
#下肢
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中級
バランス
5
閉眼立位
#バランス
#固有感覚
中級
バランス
7
タンデム歩行
#バランス
#転倒予防
中級
下肢
66
ランジ
#大腿四頭筋
#大殿筋
初級
歩行
63
足踏み運動
#歩行
#下肢
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