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「屈曲」
「屈曲」の検索結果
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下肢
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下肢伸展挙上（SLR）
#SLR
#脚上げ
初級
体幹
36
仰向け足踏み運動
#体幹
#腹横筋
初級
上肢
8
ペットボトル前方挙上
#ペットボトル
#三角筋
初級
上肢
7
セラバンド・アームカール
#セラバンド
#上肢
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股関節
22
ヒップヒンジ
#筋力
#股関節
初級
上肢
71
手指グーパー
#手指
#前腕屈筋群
初級
体幹
80
椅子に座って腹筋
#体幹
#腹直筋
中級
下肢
73
ランジ
#大腿四頭筋
#大殿筋
初級
上肢
70
壁押し腕立て
#大胸筋
#上腕三頭筋
中級
下肢
65
大腿四頭筋ストレッチ
#大腿四頭筋
#大腿
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