2026年9月10日(木)
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SELF-TRAINING ZUKAN
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「立位」
「立位」の検索結果
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初級
バランス
2
タンデム立位(手すり)
#バランス
#転倒予防
初級
バランス
0
片足立ち(手すり)
#バランス
#転倒予防
初級
下肢
66
カーフストレッチ(手すり)
#下腿三頭筋
#ふくらはぎ
中級
股関節
16
セラバンド・股関節外転(立位)
#セラバンド
#股関節
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中級
バランス
5
閉眼立位
#バランス
#固有感覚
中級
バランス
62
タンデム立位
#バランス
#タンデム立位
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