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「股関節」
「股関節」の検索結果
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股関節
19
股関節伸展（ベッド柵）
#大殿筋
#股関節伸展
初級
下肢
44
下肢伸展挙上（SLR）
#SLR
#脚上げ
初級
歩行
21
横歩き（手すり）
#バランス
#中殿筋
初級
股関節
20
開脚ストレッチ（座位）
#股関節
#内転筋群
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初級
股関節
148
ヒップアップ
#ヒップアップ
#お尻
中級
下肢
20
ヒップリフト片足
#大殿筋
#ハムストリングス
初級
体幹
36
仰向け足踏み運動
#体幹
#腹横筋
中級
股関節
23
セラバンド・股関節外転（立位）
#セラバンド
#股関節
初級
下肢
33
梨状筋ストレッチ（座位）
#柔軟性
#下肢
中級
股関節
22
ヒップヒンジ
#筋力
#股関節
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