2026年7月14日(火)
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「股関節」
「股関節」の検索結果
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股関節
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セラバンド・股関節外転(立位)
#セラバンド
#股関節
中級
股関節
3
ヒップヒンジ
#筋力
#股関節
初級
股関節
5
股関節内転(クッション挟み)
#筋力
#股関節
初級
股関節
68
股関節外転(座位)
#股関節
#中殿筋
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股関節
60
クラムシェル
#股関節
#中殿筋
初級
下肢
48
もも上げ(座位)
#腸腰筋
#大腿四頭筋
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