中級
バードドッグ
素材ID: STM-0074更新: 2026-05-30閲覧: 50DL: 17
素材詳細
| 部位カテゴリ | 体幹 |
|---|---|
| 難易度 | 中級 |
| 実施姿勢 | 四つ這い |
| 対象 | 成人〜高齢者 |
| 使用道具 | 道具なし |
| 素材形式 | PNG (透過対応) |
| ライセンス | 無料・商用利用可・クレジット不要 |
| 公開日 | 2026-05-30 |
注意事項：痛みが強くなる、または痺れが出現する場合は中止してください。 既往歴・術後状況に応じて、必ず担当医・療法士の指示のもと実施してください。
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